SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Czyli wejście na cykl to najlepsze wyjście w tym wypadku? Jak długo ciągnąć cykl? Co jeszcze musiałbym zbadać przed wejściem na propa? Co do kortyzolu to go nie badałem.. A prop i wino to były jedyne środki z jakimi miałem doczynienia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2016-09-06 18:57:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To tylko sie cieszyc ;-) Mozesz zrobic sobie off od clena na 2-3 tygodnie - nie wiem jak dlugo chcesz jeszcze ciagnac cykl Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-02-02 10:00:22

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13356 Data: 2016-02-02 09:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z deka i masterem? Odstawic te soki czy wejść na minimum? Jak długo mogę lecieć na takim mostku?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2020-10-17 21:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG W POŁOWIE CYKLU

    Post
    Doping

    Fajnie dzięki! Będzie: 1-14 deka 1-14 enan 15-17/18 prop (tu kolega proponuje 6tyg propa) Hcg wszystko jasne. A jak długo ciągnąć clen po pct? I ile tygów minimalnie dać propa od 15 tygodnia bo nie ukrywam, że 6tyg to dla mnie za dużo ponieważ chciałbym zacząć redukcje w czerwcu na propie, winie i może oxa a jak wiadomo przerwa między cyklami musi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2011-01-19 16:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie - dzień bez treningu :-)) Czytałem kilka takich samych tematów na tym forum i w internecie z takim samym przypadkiem, niektóre z roku 2007 i wcześniej ale wszystkie się urywają bez zakończenia. W jednym z nich napisales, ze miales taki sam problem po pobraniu krwi. Jak dlugo czekałeś az wszystko sie unormuje? Ja praktycznie nie moge ta [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2020-12-12 22:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wasza opinia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprzeczności. 3 dni na siłowni i 2 HIIT-a i jest ok. a teraz trening; widzę, ze nie przepadasz zbytnio za "tradycyjnymi" ćwiczeniami lub jesli je wykonujesz to na maszynach- np. przysiady na smith-cie... napisz jeszcze jak dlugo trenowaleś tym planem, czy zmieniamy w głownym nurcie czy tylko poprawiamy... troche bym jednak pozmieniał...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2009-01-06 20:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: barteks888 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: będzie 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80-82 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2010-12-12 12:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam... wiecie już mi się wszystko w bani pomieszało, nie mam takiego doświadczenia ani wiedzy na takim poziomie o sterydach jak wy... więc gdybyście mogli troszkę jaśniej...jaki jest optymalny sposób brania...poprostu po ile i co ile{jak długo, jak dużo, jak często?} pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2003-08-23 12:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel - MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak długo jestes na takiej kalorycznosci 3500? spokojnie mozesz podbic jeszcze tluszcze skoro masz problemy ze zmieszczeniem wiecej wegli, nie masz ich wcale tak duzo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-07-03 12:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baron666 nie możesz tak lekcewazaco podchodzic do sprawy, gdy lekarz zobaczy bedzie mogl postawic diagnoze. btw stalo sie to podczas treningu itp ? jak dlugo już sie z tym meczysz ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8841 Data: 2007-04-27 22:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ciul wino inj? Oral. Jak długo chcesz ciągnąć ten cykl?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2015-06-15 13:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord w podbijaniu piłki.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zacząć w tej okręgówce i nie odmowic potem gdzies wyzej grac, gdyby wyszlo w praniu, ze Ci dobrze idzie... Mesjaszowi się tak udało.. Ale ile z ciekawosci masz lat i jak dlugo trenowales te podbicia? Masz jakies inne rekordy, np. w przysiadzie, w przysiadzie glowa, na kolanach glowa etc?" Jezeli chcesz gdzies udoumentowac swoj rekord to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2022-04-07 14:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam piłki i gum, ale jak trzeba to kupię i jak długo wykonywać ten trening aby przejsc potem na inny?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2016-06-09 11:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chałwa, mam słabiść na jej pubkcie i ciasto pieczone przez żone. Niedziela to dzień z rodziną, więc bądźmy ludźmi :) Oczywiście wliczone w bilans. A na zerze jak długo radzisz mi być ? To co raz w tyg interwały i raz spokojny bieg 40 min ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2019-07-15 10:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinia treningu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 106 ****POMIARY POZIOMU [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-07-18 15:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha jeszcze ankieta o której zapomniałem ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: budzik125 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2015-07-16 17:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JanBro OPAMIETAJ SIE!!!Po pierwsze szybko podbij do MINIMUM 30-40, Po drugie proby watrobowe zrob PO CYKLU, ewentualnie przed ale juz za pozno jak widze...Jakie bierzesz oslonki i jak dlugo bedziesz ciagnac cykl?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2013-07-15 23:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan poczatkuajcego BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    Render jak długo terenujesz BJJ?Z jakies sztuki walki wywodzi sie BJJ?Obalenia na zawodach BJJ/SF ?czemu maja służyć?W BJJ/SF nie ma walki w stójce?Na zawodach każdy z nas sie natychmiast rzuca sam na mate;)??Tylko walczymy z pleców??Adept BJJ na poczatku uczy sie technik kończących z gardy heheh ;)Pierwsza technika jakiej sie uczyłem było [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2011-01-13 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - czy za mało kalorii ??

    Post
    Po 35 roku życia

    Brak spadku wagi wynika raczej z nadmiaru kalorii. Jak długo jesteś już na diecie? Czasami przy dłuższych redukcjach warto cyklicznie/sporadycznie dorzucić trochę kcal - byc może są jakies problemy ze spowolnieniem metabolizmu /-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2014-10-14 20:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam najlepszego gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile forsy chcesz wydac, ziomek? Gainery, które opisałem są raczej drogie, ale wg. mnie jak już kupowac to konkretny stuff, napisz jak stoisz z flotą i na jak długo ma to ustrojstwo starczyc za taką kwotę... p.s. na twoim miejscu nie szukałbym produktu w stylu węgle + białko + kratyna + hmb + chwc itp. bo jak moja praktyka wskazuje to co ma byc do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-07-16 18:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)